Tham vấn y khoa: Lương y Nguyễn Thị Thùy Trang, cố vấn Dược Bình Đông, chuyên gia y học cổ truyền với hơn 30 năm kinh nghiệm về sức khỏe phụ nữ và các vấn đề phụ khoa.
Kinh thưa là một thuật ngữ quen thuộc trong y học, đặc biệt liên quan đến sức khỏe sinh sản của phụ nữ. Hiểu rõ về kinh thưa và chu kỳ kinh nguyệt bình thường là điều cần thiết để nhận biết các dấu hiệu bất thường, từ đó chăm sóc sức khỏe tốt hơn. Trong bài viết này, Dược Bình Đông sẽ giải thích chi tiết về khái niệm kinh thưa, chu kỳ kinh nguyệt bình thường kéo dài bao nhiêu ngày, và tại sao tình trạng này xảy ra, giúp bạn nắm rõ thông tin một cách dễ hiểu và chính xác.
Kinh thưa là tình trạng chu kỳ kinh nguyệt kéo dài hơn mức bình thường, thường được xác định khi chu kỳ vượt quá 35 ngày, thậm chí có thể kéo dài đến 45 ngày, 60 ngày hoặc 3 tháng. Theo y học cổ truyền, kinh nguyệt là biểu hiện của sự điều hòa khí huyết trong cơ thể, và kinh thưa có thể phản ánh sự mất cân bằng âm dương hoặc rối loạn trong hoạt động của tạng phủ.
Trong khi chu kỳ kinh nguyệt bình thường dao động từ 21 đến 35 ngày, kinh thưa thường xuất hiện kèm theo các triệu chứng như đau bụng dưới, khí hư bất thường, hoặc tâm trạng thất thường. Tuy nhiên, không phải mọi trường hợp kinh thưa đều là bệnh lý. Hiểu rõ nguyên nhân và cơ chế sẽ giúp bạn xác định khi nào cần thăm khám bác sĩ. Xem thêm thông tin về Kinh thưa tại đây!
Chu kỳ kinh nguyệt là khoảng thời gian từ ngày đầu tiên của kỳ kinh này đến ngày đầu tiên của kỳ kinh tiếp theo. Theo các chuyên gia y học, một chu kỳ kinh nguyệt bình thường thường kéo dài từ 21 đến 35 ngày, với số ngày hành kinh dao động từ 3 đến 7 ngày. Lượng máu kinh mất đi trong mỗi chu kỳ thường nằm trong khoảng 20–80ml.
Mỗi chu kỳ kinh nguyệt được điều hòa bởi sự tương tác phức tạp giữa các hormone nội tiết tố như Estrogen và Progesterone, cùng với hoạt động của buồng trứng, tử cung, và vùng hạ đồi trong não. Sự cân bằng này giúp đảm bảo quá trình rụng trứng và chuẩn bị cho khả năng thụ thai.
Không phải mọi chu kỳ vượt quá 35 ngày đều được xem là bất thường. Một số trường hợp kinh thưa vẫn được coi là bình thường, bao gồm:
Chu kỳ ổn định kéo dài: Một số phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn 40–45 ngày mà không có triệu chứng bất thường. Đây thường là đặc điểm tự nhiên của cơ địa, không ảnh hưởng đến sức khỏe.
Giai đoạn mới có kinh: Ở các bạn nữ trong 1–2 năm đầu sau khi bắt đầu hành kinh, chu kỳ có thể chưa ổn định do buồng trứng chưa phát triển hoàn thiện.
Sau sinh hoặc cho con bú: Phụ nữ sau sinh hoặc đang cho con bú có thể gặp kinh thưa do sự thay đổi hormone, đặc biệt là tăng prolactin khi cho con bú.
Nếu chu kỳ kinh nguyệt kéo dài bất thường kèm theo các triệu chứng như đau bụng dữ dội, khí hư bất thường, hoặc giảm ham muốn, bạn nên thăm khám bác sĩ để xác định nguyên nhân.
Kinh thưa xảy ra khi chu kỳ kinh nguyệt bị gián đoạn hoặc kéo dài do nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là những lý do chính, được phân tích từ góc độ y học hiện đại và y học cổ truyền:
Sự mất cân bằng giữa Estrogen và Progesterone là nguyên nhân hàng đầu gây kinh thưa. Những yếu tố có thể làm rối loạn nội tiết tố bao gồm:
Căng thẳng kéo dài: Stress làm tăng cortisol, ảnh hưởng đến vùng hạ đồi và tuyến yên, gây rối loạn quá trình sản xuất hormone điều hòa kinh nguyệt.
Thay đổi cân nặng đột ngột: Giảm cân quá nhanh hoặc tăng cân quá mức có thể làm gián đoạn sự cân bằng hormone.
Tác dụng phụ của thuốc: Thuốc tránh thai, thuốc chống viêm không steroid (NSAID), hoặc một số loại thuốc tâm thần có thể làm thay đổi chu kỳ kinh nguyệt.
Theo y học cổ truyền, rối loạn nội tiết tố tương ứng với tình trạng khí huyết không điều hòa, làm cản trở sự vận hành của kinh mạch.
Buồng trứng đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất hormone và rụng trứng. Các bệnh lý như:
Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS): Gây rối loạn rụng trứng, dẫn đến chu kỳ kinh kéo dài hoặc không đều.
Suy buồng trứng sớm: Làm giảm số lượng trứng và hormone, gây kinh thưa hoặc mất kinh.
Khối u buồng trứng: Có thể ảnh hưởng đến chức năng buồng trứng, làm gián đoạn chu kỳ kinh nguyệt.
Các vấn đề tại tử cung như u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung, hoặc viêm cổ tử cung có thể làm thay đổi chu kỳ kinh nguyệt. Những bệnh lý này thường kèm theo các triệu chứng như đau vùng chậu, ra máu bất thường, hoặc kinh thưa.
Vùng hạ đồi và tuyến yên điều khiển quá trình sản xuất hormone GnRH, FSH, và LH, cần thiết cho chu kỳ kinh nguyệt. Các yếu tố như:
Thiếu hormone GnRH bẩm sinh: Làm gián đoạn chu kỳ kinh nguyệt.
Khối u tuyến yên: Tiết prolactin quá mức, gây kinh thưa hoặc mất kinh.
Suy dinh dưỡng hoặc tập luyện quá sức: Làm giảm tín hiệu từ hạ đồi, ảnh hưởng đến chu kỳ kinh.
Bệnh lý nền: Tiểu đường loại 1 hoặc 2, rối loạn tuyến giáp, hoặc bệnh tự miễn có thể gây kinh thưa.
Rối loạn ăn uống: Chán ăn, ăn uống vô độ, hoặc thiếu hụt dinh dưỡng làm gián đoạn chu kỳ kinh nguyệt.
Yếu tố lối sống: Thiếu ngủ, chế độ ăn thiếu chất (sắt, vitamin B12, axit folic), hoặc thói quen sinh hoạt không lành mạnh.
Kinh thưa có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nếu đi kèm với các triệu chứng sau:
Chu kỳ đột ngột kéo dài hơn 90 ngày mà không rõ nguyên nhân.
Đau bụng kinh dữ dội, khác biệt so với bình thường.
Lượng máu kinh quá nhiều, phải thay băng vệ sinh hàng giờ.
Các triệu chứng kèm theo như bốc hỏa, mọc mụn, lông rậm, hoặc tâm trạng thất thường.
Trong những trường hợp này, bạn nên thăm khám bác sĩ để được chẩn đoán chính xác thông qua khám thực thể, siêu âm vùng chậu, hoặc xét nghiệm hormone.
Để hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt và cải thiện sức khỏe phụ nữ, Dược Bình Đông tự hào giới thiệu Song Phụng Điều Kinh, sản phẩm kế thừa tinh hoa từ bài thuốc cổ phương Tứ Vật Thang. Sản phẩm được bào chế từ các thảo dược thiên nhiên như Thục địa, Đương quy, Bạch thược, Xuyên khung, kết hợp với Ích mẫu, Ngải diệp, Hương phụ, và Bạch phục linh. Với dạng cao lỏng tiện lợi, Song Phụng Điều Kinh giúp:
Bổ huyết, điều hòa kinh nguyệt.
Hỗ trợ cải thiện các triệu chứng kinh thưa, đau bụng kinh, hoặc khí hư bất thường.
Tăng cường sức khỏe tổng thể cho phụ nữ.
Sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất với công nghệ hiện đại, đảm bảo an toàn và hiệu quả, phù hợp cho phụ nữ gặp các vấn đề về kinh nguyệt. Để biết thêm chi tiết, bạn có thể liên hệ qua hotline (028) 39 808 808 để được tư vấn tận tình.
Hiểu rõ về kinh thưa và chu kỳ kinh nguyệt bình thường là bước đầu tiên để chăm sóc sức khỏe sinh sản. Một chu kỳ kinh nguyệt bình thường kéo dài từ 21 đến 35 ngày, và kinh thưa xảy ra khi chu kỳ vượt quá mức này, thường do rối loạn nội tiết tố, bệnh lý buồng trứng, tử cung, hoặc các yếu tố lối sống. Việc nhận biết nguyên nhân giúp bạn chủ động thăm khám và điều chỉnh lối sống để duy trì sức khỏe.
Song Phụng Điều Kinh Bình Đông là giải pháp hỗ trợ hiệu quả, giúp điều hòa kinh nguyệt và tăng cường khí huyết, mang lại sự tự tin và khỏe mạnh cho phái nữ. Hãy liên hệ Dược Bình Đông qua hotline (028) 39 808 808 để được tư vấn thêm về sản phẩm và cách chăm sóc sức khỏe tối ưu.
Tham vấn y khoa: Lương y Nguyễn Thị Thùy Trang, cố vấn Dược Bình Đông.
